Viele von uns kennen Kopf- und Nackenschmerzen, leiden regelmäßig unter Verspannungen. Eine entspannende Massage kann hier Linderung schaffen. Oft fehlt aber berufs- oder alltagsbedingt die Zeit eine Massage Anwendung bei Fachpersonal in Anspruch nehmen zu können.
Nun sollen Akupressurmatten helfen Muskelverspannungen zu lockern und die Schmerzen zu lindern. So auch die Pranamat Massagematte. Diese haben wir uns für Sie genauer angesehen.
Was ist Pranamat?
Beschwerden wie Rückenschmerzen oder auch Kopfschmerzen können mit Akupressur gezielt behandelt werden.
Akupressur ist ein fester Bestandteil der über 3.000 Jahre alten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei der Akupressur sollen durch Druck auf bestimmte Energiepunkte des Körpers der Energiefluss, auch Qi genannt, verbessert und Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Später entwickelte sich daraus die Akupunktur, bei der mit Hilfe von Nadeln an bestimmten Energiepunkten Organe und Muskulatur positiv beeinflusst werden sollen.
Auf diesem Prinzip setzt eine Eco Akupressurmatte auf. Zu diesen Matten, die auch gern „Nadelkissen“ genannt werden, gehört auch das Pranamat Eco Massage Set, das aus hautfreundlichen Materialien hergestellt wird.
Pranamat Erfahrungen und Bewertungen
Akupressurmatten erfreuen sich wachsender Beliebtheit, so auch die Pranamat Massagematte. Sie verspricht nicht nur eine kleine Auszeit vom Alltag sondern kann Ihnen bei richtiger Verwendung Linderung bei Rücken- oder Kopfschmerzen bringen, Ihre Muskeln lockern und so Ihren gesamten Körper entspannen.
Bei unseren Recherchen konnten wir zahlreiche positive Kundenbewertungen finden. Ihre Wirkung erzielen die Matten durch den Druck, den die Kunststoffspitzen auf den Rücken (oder auch die Füße, wenn man darauf steht) ausübt. Schon nach einer 15-20 minütigen Anwendung werden Beschwerden wie Muskelverspannungen gelindert.
Regelmäßig angewendet und darin liegt das Geheimnis der Matten, gehören diese Beschwerden bald der Vergangenheit an.
Pranamat im Test – Wir präsentieren unser Ergebnis
Nun sind wir neugierig geworden, schafft die Pranamat Massagematte es wirklich, Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern? Dafür wollten wir die Matte selbst testen.
Als Testerin stellte sich Silke, eine unserer treuen Leserinnen, zur Verfügung. Silke arbeitet im Einzelhandel, muss oft schwer heben und hat daher regelmäßig Rückenschmerzen.
Sie suchte eine Alternative zu teuren Massagen und stimmt diesem Test daher begeistert zu. Sie sollte die Matte für vier Wochen testen. Wir haben die Pranamat Matte für Silke online bestellt und dann konnte der Test auch schon beginnen.
Silke rollte die Pranamat auf dem Fußboden aus und legte sich auf die Matte.
Die Kunststoffspitzen waren bei den ersten Verwendung etwas unangenehm aber Silke gewöhnte sich schnell an den sanften Druck, den die Spitzen auf ihre Haut ausübten.
Wichtig war ihr, dass sie in den 20 Minuten der Anwendung ungestört war und Ruhe hatte. Sie ließ im Hintergrund sanfte Entspannungsmusik laufen und bemerkte schon bei der dritten Anwendung, wie sich ihre Muskeln lockerten, ihre Haut besser durchblutet wurde und sie sich entspannen konnte.
Nach vier Wochen trafen wir Silke wieder in der Redaktion und wollten wissen, wie sie die Matte empfunden hat. Sie war begeistert.
Ihre Rückenschmerzen waren deutlich besser, sie fühlte sich insgesamt wieder beweglicher und fitter.
Der einzige Wermutstropfen ist der recht hohe Preis des Pranamat Massagesets aber sie wollte unbedingt eine preiswerte Alternative finden, da sie auf eine Massagematte nicht mehr verzichten möchte.
Gibt es eine günstigere Alternative?
Natürlich wollten auch wir wissen, welche günstigeren Alternativen es zur Pranamat Eco Matte gibt und machten uns auf die Suche. Schnell wurden wir beim baaboo Online Shop fündig. Hier wird die Akupama Akupressurmatte zu einem sehr günstigen Preis angeboten.
Das Akupama Akupressur Set zur Massage besteht aus einer Matte, einem Kissen und einem handlichen Bag, in dem Sie die Matte und das Kissen bequem verstauen können.
Mit Hilfe dieser Matte können Sie gezielt Ihre Verspannungen lösen. Auch hier wird der Massageeffekt durch die vielen kleinen Dornen ausgelöst, die sich auf der Oberfläche der Matte befinden.
Sie legen sich bequem auf die Matte, entspannen und müssen nichts weiter tun. Die Dornen lösen einen sogenannten Selbstmassage Effekt aus, die Haut wird besser durchblutet und die verspannten Muskeln gelockert.
Durch die praktische Tasche können Sie die Akupama Akupressurmatte nicht nur zuhause nutzen, sondern ganz leicht überall mit hinnehmen und sogar bei schönem Wetter im Park ihre Muskelverspannungen durch die Akupressur Massage lösen lassen.
Gibt es offizielle Tests und Studien?
Auch wenn es noch keine offiziellen Studien zu der Pranamat Eco Matte gibt, so ist das Prinzip der Akupressur, auf dem diese Matte aufsetzt, bekannt und hat sich seit Jahrtausenden bewährt. Durch die Stimulation der Energiepunkte wird der Energiefluss im Körper angeregt, Verspannungen werden lockert und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert. Zudem können Sie sowohl auf den Seiten des Herstellers als auch in den sozialen Netzwerken und verschiedenen Foren, die sich mit dem Thema Gesundheit befassen zahlreiche positive Kundenbewertungen, die die Wirkung der Matte bestätigen, finden.
Für wen ist Pranamat eco Akupressurmatte gedacht?
Die Akupressurmatte ist für alle Menschen geeignet, die unter Rücken – oder Kopfschmerzen leiden, geeignet. Wenn Sie nicht zu Medikamenten greifen wollen, sondern Ihre Beschwerden auf natürliche Art und Weise lindern möchten, kann Ihnen die Akupressurmatte helfen, Ihre Verspannungen sanft zu lösen. Auch Schlafstörungen können so gelindert werden, da die Matte mit ihren Spitzen für eine sanfte Massage sorgt und so entspannend wirkt. Sie finden innere Ruhe und können so auch wieder besser einschlafen.
Aus welchem Material ist die Pranamat hergestellt?
Das Pranamat ECO Massage-Set wird aus hochwertigen HIPS Kunststoff hergestellt. HIPS steht für High-Impact Polystyrene. Es handelt sich also um ein thermoplastisches Polymer, das durch die Polymerisation von Polybutadien zu Polystyrol erzeugt wurde. Das hört sich sehr technisch an? Stimmt – kurz: Es handelt sich um einen hochwertigen, hautfreundlichen Kunststoff, der sich durch seine hervorragenden Materialeigenschaften auszeichnet. So ist es eine Kunststoffart, die sowohl sehr hart ist – das ist für die Massagedornen wichtig, als auch gelichzeitig sehr leicht – das ist wichtig für das Gewicht der Matte. Zudem zeichnet sich der Kunststoff durch seine hohe Belastbarkeit aus – die Pranamat Matte ist sehr langlebig.
Pranamat – Die richtige Anwendung
Die Anwendung der Akupressurmatte und dem zugehörigen Akupressurkissen ist denkbar einfach. Platzieren Sie die Matte auf einem ebenen Untergrund und legen sich einfach auf die Matte. Wollen Sie auch Ihre Nackenmuskulatur entspannen, dann nehmen Sie zusätzlich noch das Kissen zur Hand und legen es unter Ihren Nacken. Auf der Homepage des Herstellers finden Sie noch viele weitere Tipps, wie Sie die Matte gezielt einsetzen können. Zahlreiche Erklärvideos zur Anwendung wurden von Anwendern bereits in YouTube eingestellt, auch hier finden Sie noch weitere wertvolle Tipps zur richtigen Anwendung.
Wie ist die Wirkung der Pranamat?
Die Massagematte ist wie auch das Akupressurkissen mit einer Vielzahl kleiner Dornen versehen, die einen Massageeffekt auf die Haut ausüben. Der sanfte Druck der Dornen auf Ihre Haut löst Verspannungen wie bei einer Akupresur Massage. So werden Ihre Muskeln gelockert und Verspannungen im Nacken oder im Rücken gelöst.
Das ist aber nicht alles – die winzigen Spitzen der Dornen stimulieren über den Druckkontakt mit der Haut die Energiebahnen des Körpers, wodurch die Blut- und Lymphzirkulation erhöht wird und es zur einer Freisetzung von Endorphinen kommt. Endorphine werden auch als Glückshormone bezeichnet und spielen auch bei der Schmerzempfindung eine bedeutende Rolle.
Durch die Ausschüttung von Endorphinen werden Schmerzen im gesamten Körper gelindert. Bei regelmäßiger Anwendung sorgt die Akupressurmatte aber auch noch für eine Straffung der Haut und trägt somit nicht nur zur Steigerung Ihres Wohlbefindens bei, sondern hat auch noch einen positiven Effekt auf die Schönheit Ihres Körpers.
Ist mit Nebenwirkungen zu rechnen?
Nebenwirkungen treten bei der Anwendung der Pranamat Eco Matte nicht auf. Lediglich druckempfindliche Menschen brauchen eventuell etwas Zeit, um sich an dern Druck zu gewöhnen, der durch die Dornen auf die Haut ausgeübt wird.
Wo können Sie Pranamat kaufen?
Wie hoch ist der Preis?
Auf der Homepage des Herstellers wird das Pranamat Massageset, das aus der Massagematte, dem herzförmigen Massagekissen und dem Bag zum Verstauen besteht, zum Preis von €265,00 angeboten. Das Pranamat eco Set (Matte, kleines Massagekissen, Herz und Beutel zum Verstauen) erhalten Sie zum Preis von €316,00. Die günstige Alternative, die wir im Online Shop baaboo für Sie ausfindig machen konnten, besteht ebenfalls aus einer Akupressur Massagematte, einem Kissen und einer Tasche für unterwegs. Die Akupama Akupressurmatte im Set kostet allerdings nur unschlagbare €29,95.Häufig gestellte Fragen
Uns erreichen immer wieder zahlreiche Fragen zu den von uns vorgestellten Produkten – so auch zur Pranamat Akupressur Matte. Hier haben wir noch weitere Fakten für Sie zusammengestellt.
Ist Pranamat besser als eine Blumenfeldmatte?
Auch bei der Blumenfeldmatte handelt es sich um eine klassische Akupressurmatte, daher lässt sich die Frage nicht pauschal beantworten. Wie auch bei der Pranamat Matte wird hier die Haut durch sanften Druck stimuliert und die Durchblutung angeregt.Kann ich Pranamat auch bei Ebay oder Amazon bestellen?
Amazon und verschiedene Ebay-Händler bieten eine Vielzahl verschiedener Akupressur Matten an. Zum Zeitpunkt unserer Recherche war die Original Pranamat-Matte hier nicht erhältlich.Gibt es einen Rabattcode für den Kauf der Pranamat?
Leider konnten wir keine Rabattcodes für diese Massagematte finden. Allerdings haben wir im baaboo Onlineshop eine Alternative zum unschlagbaren Preis gefunden, die Akupama Akupressurmatte.Gehört die Schildkröte mit in das Pranamat eco Set?
Ja, die Schildkröte wird auch als Herz bezeichnet und gehört zum Pranamat Eco Set dazu.Fazit zu Pranamat
Mit der Pranamat Massagematte können Sie Verspannungen lösen und gezielt Schmerzen im Nacken,- Kopf- oder Schulterbereich lindern. Sie hilft bei der Entspannung und Schlafstörungen auf sanfte Weise zu beheben. Allerdings ist die Pranamat relativ teuer und so möchten wir Sie an dieser Stelle auf die preisgünstigere Akupama Akupressurmatte, die vom Online-Händler baaboo angeboten wird, hinweisen. Auch hier handelt es sich um eine klassische Akupressurmatte, die sowohl durch ihre zahlreichen positiven Kundenbewertungen als auch durch ihren günstigen Preis punkten kann.
Ronald Saff ist Experte in den Bereichen Ernährung, Gewichtsabnahme und der inneren Medizin. Er ist außerdem Absolvent der Nationalen Universität von La Plata (Argentinien) wodurch er seinem Expertenstatus gerecht wird. Er besitzt ein fundiertes Wissen über diätetische Produkte, CBD sowie aktuelle Trends im Gesundheitswesen.